「痛み」も「コリ」も首次第

ストレートネック自律神経失調症に悩むあなたに！

清流出版
島崎広彦　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2019年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784860294854

内容情報

[BOOKデータベースより]

クチコミで全国各地から予約殺到の島崎院長が、一生曲がらない背骨のつくり方を教えます。

１　あなたの首は大丈夫？（不調の原因となる、神経伝達妨害を取り除く；体調不良の元となるもの　ほか）
２　ストレートネックを改善して、自律神経を整える（首を痛めたためにあらわれた不快な症状；小学校二年生で、ひどい肩コリと頭痛が続くその原因　ほか）
３　自然治癒力を高める「首ストレッチ＆筋トレ」（肩コリ、背中のコリを改善するストレッチ；ストレートネックを改善するストレッチ　ほか）
４　首をゆがませない「生活習慣」（首をケアして「一生曲がらない背骨」をつくる；適度な運動―ウォーキングについて　ほか）

[日販商品データベースより]

近年、患者数の増加から注目される「ストレートネック」と「自律神経失調症」。これらは、首にアプローチすることで改善します。なぜ、首が重要なのか、その曲りやゆがみを正すことでどういう効果が得られるのかを解説し、自分で首をケアする簡単な方法を豊富なイラストとともにわかりやすく解説。さらに、普段から首や背骨をケアする意義や方法まで幅広くアドバイスします。