「敏感すぎていつも不安」なのは「ＨＳＰ」かもしれません

ＰＨＰ研究所
長沼睦雄　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2019年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569840383

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　あなたの不安の正体（ＨＳＰセルフチェックリスト；「とても敏感な人」＝ＨＳＰは世界中にいます　ほか）
第２章　これで安心！身のまわりの不安の解消法（几帳面な夫に対し、罪悪感とコンプレックスがあります；話し上手の夫に、いつも言いくるめられてしまいます　ほか）
第３章　不安にサヨナラする「自分軸」のつくりかた（「不安そのもの」を減らしていくために、できること；ＨＳＰは心の境界線が薄い！？　ほか）
第４章　どんな自分も受け入れると人は幸せになれる（今の状況を招いているのは「自分自身」；本音を出すことは、暗闇を抜け出すこと　ほか）

[日販商品データベースより]

ＨＳＰ（敏感気質）によって身のまわりのことや、特に「人間関係」「おつき合い」がうまくいかず悩んでいる女性に向けた、心と体の労わり方、気持ちの持ち方、切り替え方の処方箋を、具体的なケース例とかわいいイラストでわかりやすく解説。