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[BOOKデータベースより]
ゆるーいから続けられる。「ミドリ薬品 漢方堂」三代目の健康になる暮らしのヒントが１冊に。
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Twitterで大人気！創業68年、ミドリ薬品漢方堂の櫻井店長による、健康になる暮らしのヒントが1冊に！中医学の理論に基づく食事のとり方やかんたん薬膳、気になる症状の対処法、季節に合わせた健康術、ストレスに対処する考え方などを、1日1テーマ、やさしい文章とシンプルなイラストで紹介します。