メンタリズム禁煙法

ＳＢクリエイティブ
メンタリストＤａｉＧｏ　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2018年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784797386882

内容情報

[BOOKデータベースより]

タバコは「意志力」「根性」ではやめられません。科学的エビデンス・メタ分析・メンタルテクニック・行動療法を使った究極の禁煙法で人生最後の禁煙にチャレンジ！

第１章　なぜあなたはタバコをやめられないのか？
第２章　事前準備をする
第３章　科学的に正しい７つの禁煙法
第４章　禁煙成功を支える５つのメンタルテクニック
第５章　大切な人を禁煙させたい人のための説得テクニック
第６章　ＤａｉＧｏ式禁煙プログラム

[日販商品データベースより]

メンタリストDaiGoが教える 「科学的エビデンス」＋「メタ分析」＋「メンタルテクニック」＋「行動療法」による究極の禁煙法！
これでやめられなければ、あきらめなさい。