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[BOOKデータベースより]
テレビ出演多数の腸ドクターが贈る、いま注目の長生きメソッド！腸を生まれ変わらせ、免疫力をＭＡＸにする方法がこの一冊に！
プロローグ 日本人の腸が変わった！
第１章 健康長寿の秘訣は大腸の健康から
第２章 「大腸リセット」で健康長寿を手に入れる
第３章 長生き腸を育てる食材
第４章 「大腸リセット」をサポートする生活習慣
第５章 大腸内視鏡検査は怖くない
第６章 大腸が喜ぶ地中海式和食のレシピ１０