若返る！健康少食

誰でもできるファスティング生活

日本文芸社
船瀬俊介　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2018年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784537261899

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書では、「若返り」をテーマに、すぐやれて、だれでも必ず成功するファスティング術を追求。

プロローグ　ファスティング・１日１食の１６大メリット
第１章　お医者さんは、なぜ「断食」を勧めないの？
第２章　やってビックリ、１日１食！驚きの効果
第３章　だれでもすぐ成功！１日１食・ファスティング
第４章　１日１食で若返る、病気も治る
第５章　偉人、才人は、みーんな少食です
第６章　クスリはファスティングでやめられる

[日販商品データベースより]

1日1食の健康少食(ファスティング）を実践すると、きれいな肌、理想的なプロポーションになる！　さらに持病が消え、病気にかかりにくい体に変身。体も心も10歳若くなる、新・健康常識、1日1食の驚きの効果と始め方を解説します。