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消えない不調は「腸疲労」が原因

最強の免疫力のつくり方
だいわ文庫 188ー5ーA

大和書房
藤田紘一郎 

価格
748円(本体680円+税)
発行年月
2018年02月
判型
文庫
ISBN
9784479306924

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内容情報
[BOOKデータベースより]

つらい花粉症、偏頭痛に肌荒れ、めまいや倦怠感、気分の落ち込み…。日々感じる消えない不調、もう諦めていませんか?その原因は、現代人の生活習慣による「腸疲労」かもしれません。腸内細菌を活性化して、腸の力を高めれば、そのほとんどは改善します!「腸疲労」体質のチェックから、最新の医学で解明した「体質が劇的に改善する食事・生活習慣」まで、免疫学の第一人者が徹底解説します。薬なしで効果バツグン!今日からあなたも不調知らずの超健康体質に!ベストセラー医学博士の待望の文庫化!

第1章 「腸疲労」が現代人のカラダを狂わせる(顔を洗っていただけで「小麦アレルギー」になった!;花粉症の人は「食物アレルギー」になりやすい! ほか)
第2章 「腸疲労」で病気になる人、ならない人(「腸疲労」体質をチェックしよう;アレルギーが急増する本当の理由 ほか)
第3章 知っておきたい免疫システムの「真実」(「アレルギーは治らない」は信じない;免疫細胞たちの連携プレーで敵を排除 ほか)
第4章 体質を劇的に改善する「腸を鍛える食事」(食事がストレスになるとアトピーになる;「大人のアレルギー」には糖質制限が効く! ほか)
第5章 「腸疲労」の不調がなくなる生活習慣(「笑い」は不調をなくす最高の特効薬である;免疫のバランスが整う笑いの効用 ほか)

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