トップアスリートが実践人生がかわる最高の呼吸法

ＴＨＥ　ＯＸＹＧＥＮ　ＡＤＶＡＮＴＡＧＥ

かんき出版
パトリック・マキューン　桜田直美　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2017年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784761272951

内容情報

[BOOKデータベースより]

「鼻呼吸」に変えるとリバウンドなく痩せて、健康になり、パフォーマンスが劇的に上がる！！「呼吸量」を減らすだけで疲れない「体と心」をつくる方法。

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　呼吸を減らすとすべてが変わる
１　呼吸の秘密
２　フィットネスの秘密
３　健康の秘密
実践編　酸素アドバンテージ・プログラム
Ａｐｐｅｎｄｉｘ　息を止めるエクササイズを安全に行うための注意！
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　体を動かすことは命を救う