首姿勢を変えると痛みが消える

Ｆｏｒｅｓｔ　２５４５　ｓｈｉｎｓｙｏ　１２３

フォレスト出版
山田朱織　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2017年07月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784894519701

内容情報

[BOOKデータベースより]

病は首から！しつこい疲れがすぐ消える。もう、マッサージはいらない！ＴＶで話題！５万人以上が治った簡単エクササイズ。

１　頭痛、むくみ、イライラ…身体の不調はすべて「首」から
２　首こりを「完治」させる方法とは？
３　疲れしらずの身体になれる首の習慣、４つのポイント
４　１日３秒で美しい首姿勢になれる！「おへその上エクササイズ」
５　「朝までぐっすり！」を手に入れる首姿勢美人の快眠法
６　首姿勢で人生が変わる