うつの人の風呂の入り方

精神科医からの「自分で治すための」４６提案

晃洋書房
秋田巌　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2017年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784771028746

内容情報

[BOOKデータベースより]

長年、うつ病治療にたずさわってきた著者だからこそ書きえた「うつ病治療奥義―人知れず治す方法」。５本指靴下からヒートテックまで。歯の磨き方から眠りにつくまでの方法まで。具体的に示した『うつ病を一瞬でよくする魔法』の数々。

第１章　朝の乗り切り方
第２章　職場での心の持ち方
第３章　運動の仕方について
第４章　食事の摂り方
第５章　風呂の入り方
第６章　ぜひ、お試しを！

[日販商品データベースより]

長年、うつ病治療にたずさわってきた著者だからこそ書きえた「うつ病治療奥義―人知れず治す方法」。5本指靴下からヒートテックまで。歯の磨き方から眠りにつくまでの方法まで。具体的に示した『うつ病を一瞬でよくする魔法』の数々。