かんたん開脚で超健康になる！

たった４つの「真向法」体操
王様文庫　Ｂ１８６ー１

三笠書房
佐藤良彦　

• 価格: 704円（本体640円＋税）
• 発行年月: 2017年03月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837968153

内容情報

[BOOKデータベースより]

毎日、確実に体がやわらかくなっていくのを実感！この「気持ちよさ」は最高です。たった４つの「真向法」体操。これなら絶対、誰にでもできます！腰痛、冷え性、Ｏ脚、疲れ、猫背、不眠…みるみる改善！！

１章　さっそく実践！たった４つの体操で、みるみる開脚、体がやわらかくなる！
２章　どうすれば、もっと効果的？始めるときに知っておきたいこと―どんな人でも・何歳からでも大丈夫です！
３章　なぜ、こんなにかんたんに“柔軟ミラクル”が起こるのか―真向法で「らくらく開脚」できる理由
４章　「やわらかさ」が増すと、冷えも、痛みも、体型も改善！―「ずっと健康でいる秘訣」が、ここにあります
５章　体のしくみを知れば、「開脚効果」はもっとアップ！―“ちょっとしたこと”でメンテナンスできる
６章　「赤ちゃんの姿勢」をめざして、この体操は生まれました！―誰もが、もともと「やわらかい心身」を持っている
７章　「こんなに変わるなんて！」感激と興奮の声、続々！―次は、あなたが驚く番です

[日販商品データベースより]

１００万人がすでに実感！これなら絶対、誰にでもできます！たった４つの「真向法」体操で、体も心も、やわらかくなる！