眠れなくなるほどおもしろい睡眠の話

新書ｙ　３０４

洋泉社
関口雄祐　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2016年12月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784800310828

内容情報

[BOOKデータベースより]

動物は「さまざまな眠り」をもっている。泳ぎながらでも眠る術をもったイルカ、飛び続けながら短い睡眠を繰り返すグンカンドリ、冬眠中、さらに眠るためにわざわざ起きるジリス、キリンもガンもヒトも避けられない寝落ち…。さまざまな種のさまざまな眠りから、睡眠が脳と神経にどんな恩恵をもたらすのか、寝不足や眠りすぎがどんな影響を与えるのかなど、生存に欠かすことのできない睡眠の謎に迫る！

序章　眠らないと動物はどうなる？（動物が「さまざまな眠り」をもつのはなぜ？；睡眠不足は老化を促進する！　ほか）
第１章　動物たちの眠り（眠りとは、睡眠の基準を考えてみる；若ハエと中年ハエの眠りの違い　ほか）
第２章　眠るってなに？そのメカニズム（脳波からみた「眠り」；眠りのなかで脳はどうなっているのか？　ほか）
第３章　「寝落ち」と「寝入り」を科学する（「寝落ち」する生物たち；キリンもガンも寝落ちする　ほか）
終章　脳と腸と睡眠（ふたつの脳―脳と腸脳；なぜ植物は神経系が発達しなかったのか？　ほか）

[日販商品データベースより]

泳ぎながらでも眠る術をもったイルカ、冬眠中、さらに眠るためにわざわざ起きるジリス、キリンもガンもヒトも避けられない寝落ち…。様々な種の様々な眠りから、生存に欠かすことのできない睡眠の謎に迫る。