肝臓の気もち。

健康の「肝」を知るだけで人生が変わる！

ＢＡＢジャパン
石垣英俊　

• 価格: 1,406円（本体1,278円＋税）
• 発行年月: 2016年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784862209863

内容情報

[BOOKデータベースより]

自律神経、ホルモンバランス、呼吸（横隔膜）…ぜんぶ肝臓しだい！その右肩や腰の痛み、原因がわからない不調、イライラ、じつは肝臓の悲鳴かも！？お酒を飲む人も飲まない人も必読！まったく新しい健康観で内側からキレイになる。かんたん肝臓ケアで、デトックス＆気巡り体質に！東洋医学だから聴こえるメッセージ。

第１章　そもそも不調や病気の原因って？（いつも元気な人と不調を繰り返す人の違いは？；「馬鹿は風邪を引かない」は本当？　ほか）
第２章　肝臓と様々な不調との関わり（なぜ、肝臓はトカゲのしっぽのように再生する？；肝臓の基本的なはたらきを知っておこう！　ほか）
第３章　解剖生理学からみる、中医学の五臓六腑（人の身体も自然の一部、宇宙の一部！；身体の中にある、陰と陽のリズム　ほか）
第４章　今日からできる肝臓ケア、エクササイズ（毎日、どういう環境でどのような行動をしてる？；お酒は「友達」？　ほか）
第５章　聴こえてくる！肝臓の声とメカニズム（右くび、右肩に凝りや痛みがある？；「内臓体性反射」でくびや肩が凝る！　ほか）

[日販商品データベースより]

自律神経、ホルモンバランス、呼吸(横隔膜)...

ぜんぶ肝臓しだい！



その右肩や腰の痛み、原因がわからない不調、イライラ、じつは肝臓の悲鳴かも!?　お酒を飲む人も飲まない人も必読です。 まったく新しい健康観で内側からキレイに。かんたん肝臓ケアで、デトックス＆気巡り体質になります！　「肝要」「肝が据わる」「肝っ玉」...etc、「肝(キモ)」の重要性を、先人たちは知っていた！　ドイツ語で肝臓はLeber、その語源は Leben(生命)。“肝臓の声を聴いて、労る” これが元気に生きる「肝(キモ)」です♪


◎著者より一言

俗に「沈黙の臓器」といわれる肝臓は、お酒を飲み過ぎなくても、メンタルストレスや過労、食生活などによっても大きなダメージを受けることがあります。
いつも黙々とはたらきつづけてくれる丈夫なイメージの肝臓は、当たり前の存在すぎてついつい軽視しがち。
そんな肝臓が、実は「健康のキーマン」だったとしたらどうでしょう？
皆さんは普段、自分の肝臓の気もちを考えたことがありますか？

本書は、「肝臓の気もちに普段から気づき、労わってあげよう！」という趣旨です。

東洋医学だからとらえることができる肝臓の本音は、下記のように本当に様々。

・イライラなどの感情の問題
・頑固な右くび肩（肩甲骨）の凝りや痛み
・月経にまつわる諸症状
・長引く腰痛
・原因がはっきりしない不定愁訴

肝臓は、いつも何かしらの悲鳴をあげている、そんな印象が東洋医学からはみてとれます。
ただし、肝臓といっても、肝臓だけの病気や問題を意味しているわけではありません。
肝臓と、周りの周辺臓器との関わり合いによって生まれる現象が、様々な不調に関わっているのです。

ぜひ、このような今までにない健康観を、６種類のゆかいな肝臓キャラ（レバーくん、キモカワちゃん、ドクター・カーン、イケカン兄さん、肝野イラ子さん、カンゾウおやじ）と一緒にのぞいてみましょう！


CONTENTS

●第１章　そもそも不調や病気の原因って？
いつも元気な人と不調を繰り返す人の違いは？
「馬鹿は風邪を引かない」は本当？
人生の「質」を考えてみる
キレやすいヤンキーの顔（肝との関係）

●第２章　肝臓と様々な不調との関わり
なぜ、肝臓はトカゲのしっぽのように再生する？
肝臓の基本的なはたらきを知っておこう！
脂っこいカルビは好きですか？
肝臓が良ければ、腸にも良い！
痔の改善にも良い、肝臓のケア
筋肉、筋膜が難病治療のキーポイント!?
活性酸素を味方につけよう！
意外!?　ホルモンバランスも調整する肝臓
脳のはたらきも高める!?　肝臓パワー

●第３章　解剖生理学からみる、中医学の五臓六腑
人の身