この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 軽度認知障害（ＭＣＩ）がわかる本 認知症をグレーゾーンでくい止める
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2025年05月発売】
- 認知症ってそもそも何ですか？
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2023年07月発売】
- ウルトラ図解認知症
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2016年10月発売】
- その症状って、本当に認知症？
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2019年01月発売】
- まだ間に合う！今すぐ始める認知症予防
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2014年12月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
序章 もの忘れの増加は軽度認知障害（ＭＣＩ）？（連続もののドラマで記憶力を密かに確認；軽度認知障害は「グレーゾーン」の状態 ほか）
[日販商品データベースより]１章 「運動」で血流促進（有酸素運動をいつやるか「決める」；筋トレで基礎代謝を高める ほか）
２章 脳を健康にする「食事」（腹八分目で標準体重を維持する；バランスのよい食事をとる ほか）
３章 「知的刺激・社会交流」が認知症予防に（身だしなみを整える；一日一外出 ほか）
４章 「デュアルタスク」で脳はフル回転（料理は日々できる最強のデュアルタスク；歩きながら川柳、短歌を読んでみる ほか）
５章 認知症と軽度認知障害（ＭＣＩ）（認知症とは？；中核症状と周辺症状 ほか）
認知症専門医が解説。有酸素運動をいつやるか、筋トレで基礎代謝を高める、一日一外出など、ＭＣＩ＝軽度認知障害から引き返す有効手段３０のヒントを紹介。脳の活性化に効果的なシナプソロジーも収録。