子どもの背こうしたら伸びた！

背が高い男女の生活調査でわかった効果的な身長アップ法

河出書房新社
蔦宗浩二　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2016年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784309276960

内容情報

[BOOKデータベースより]

背が高い男女の生活調査でわかった効果的な身長アップ法。

１　背が伸びる基礎知識　遺伝だけでは身長は決まらない
２　高身長の秘密　背の高い人たちが実践した習慣とは
３　食事、睡眠、運動、思考…　背を伸ばすための生活習慣術
４　バランスで考える　背を伸ばすための食事メニュー
５　背骨を整えるのが基本　背を伸ばすためのストレッチ
６　これってどう考える？　背に関する疑問に答えます

[日販商品データベースより]

食事、運動、睡眠などの生活習慣は身長とどう関係するのか。高身長者のアンケート調査などもまじえ、栄養や成長ホルモンの正しい知識を解説。わが子の身長を健康的に伸ばしたい親の必読書。