よくわかる！すぐできる！「糖質オフ！」健康法

ＰＨＰ研究所
江部康二　

• 価格: 605円（本体550円＋税）
• 発行年月: 2016年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569829715

内容情報

[BOOKデータベースより]

糖質制限食の第一人者がカンタンにできて即効果の出る方法を大公開。

序章　糖質オフは人間にとって一番自然な食事
第１章　糖質オフの驚くべき効果
第２章　これだけは覚えたい！糖質制限食十カ条
第３章　糖質オフの効能を医学的に解説
第４章　知っていると得をする小ワザ
第５章　使える！外食術
第６章　生活習慣・体質別活用法
第７章　糖質オフＱ＆Ａ

[日販商品データベースより]

いっぱい食べてもスルッとやせる。血液がサラサラになる…。糖質オフの生活を始めるだけで、からだがミルミル甦る。糖質制限食の第一人者が、糖質制限食の理論、活用法、外食術、小ワザなどを幅広く解説。