内容情報
[BOOKデータベースより]
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８０歳・現役医師。豊かに老いを生きる最良の方法！書き下ろし３６篇。
第１章 諦めは心の養生（諦めは心の養生―ありのままでいいじゃないか；同病同老相憐れむ―「私たち」の立場から始まる人間関係 ほか）
第２章 動く人には福来る（動く人には福来る―生活不活発病にならないために；情けない話―「一読、十笑、百吸、千字、万歩」で気力を取り戻す ほか）
第３章 年をとることの宿命（「よかった」と思う感覚―日常のささやかな幸せの受け止め方；夢よ、もう一度―過去の栄光と決別し、今の自分を受け入れる ほか）
第４章 春に笑う（閑中忙あり―「足るを知る」ことを念頭に置き、ゆったりと；虫がよすぎる―労せずして功を得ることなどない ほか）
のマークが目印です。
80歳・現役医師が提唱する、生きる姿勢を整える方法。一日に十回は笑おう、一万歩目指して歩こう…。人生の活力が湧く書き下ろし！