この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 名医が答える！脊柱管狭窄症治療大全
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2022年02月発売】
- 「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2018年01月発売】
- ひざの痛みがとれる本
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2015年04月発売】
- 腰痛が劇的に治る運動法「おしり歩き」
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2020年07月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
運動療法「黒澤式ひざ体操」の決定版。痛みがある人も！８０歳代でも！今日からすぐ自分でスタートできる治療法を教えます。
第１章 黒澤式ひざ体操は、ひざの炎症を抑え、関節をつよくして痛みをとる治療
第２章 変形性ひざ関節症治療の誤り
第３章 ひざが痛む原因を知ろう
第４章 ストレッチングの重要性
第５章 整形外科の治療と正しい利用法
第６章 元気なひざで１００歳まで歩こう