イラスト版からだのつかい方・ととのえ方 改訂新版

子どもとマスターする４５の操体法

合同出版
橋本千春　稲田稔　川村秋夫　川上吉昭　橋本雄二　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2015年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784772612500

内容情報

[BOOKデータベースより]

すぐできる！息・食・動・想。４つのからだの自己管理で子どものこころとからだは強く元気になります。

第１章　操体の基本（息をする；食べる　ほか）
第２章　理にかなった体の動かし方（正しい姿勢で立つ；正しい姿勢で歩く　ほか）
第３章　自分の体の動きを確かめる（ひとりで操体）（両手を上げる・足踏みをする；体を前後に倒す　ほか）
第４章　体のゆがみを探る・元にもどす（親子で操体）（立ち姿勢をチェックする；寝た姿勢・座った姿勢をチェックする　ほか）

[日販商品データベースより]

すぐできる!「息・食・動・想」、4つのからだの自己管理でこころとからだを健やかに!
深くゆっくり呼吸すれば、心は自然と落ち着きます。全身をつかい、左右のバランスを意識して動けば、ケガなくすごせます。いつもプラス思考をつづければ、からだも強く元気になります。
親子でできる操体を大幅改訂増補!