内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
誰でもすぐできる簡単ボディワークで、筋膜のセンサーをオン！自己調整力で、ココロとカラダの悩みを解決。
１ 「感じる力」を体験してみよう
２ 「感じる力」で身体のバランスをとり戻す
３ 「筋膜」がめざめれば身体はイキイキする
４ 「筋膜」がめざめればおなかは勝手にへこむ
５ 「筋膜」とうまく付き合うためのヒント
６ 「感じる力」でカラダの悩みを解決しよう
７ 「感じる力」でココロの悩みを解決しよう
「感じる力」を取り戻せば、カラダとココロの不調が一気に解決。心身の不調を訴える人をたくさん指導してきた著者による、誰でもすぐできる簡単ボディワークの理論と実践を、わかりやすく１冊にまとめた。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- あふれる「しんどい」をうけとめる こころのティーカップの取り扱い方
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2024年12月発売】
- 共鳴するからだ
-
価格：1,870円（本体1,700円＋税）
【2024年08月発売】
- 「疲れない身体」をいっきに手に入れる本
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2012年07月発売】
- 「疲れない身体」をいっきに手に入れる本
-
価格：748円（本体680円＋税）
【2016年04月発売】
- 身体論者・藤本靖の身体のホームポジション
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2010年08月発売】
のマークが目印です。
「感じる力」を取り戻せば、カラダとココロの不調が一気に解決！必要なのはつらいエクササイズではなく、「感じる力」。二度と悩まない身体を、根本からつくろう！心身の不調を訴える人をたくさん指導してきた著者による、誰でもすぐできる簡単ボディワークの理論と実践を、わかりやすく一冊にしました。