- 在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
[BOOKデータベースより]
太極拳をはじめよう。太極拳でシンプル・ヘルシーライフ!
太極拳の基本(魅力 Attractive―太極拳でまいにち美と健康;動作 Movement―効果を高めるコツ ほか)
ココロとからだを整える1週間プログラム(おけいこのポイント;ウォーミングアップ ほか)
キレイと元気を手に入れる目的別メニュー(こりをほぐす;デトックスを促す ほか)
心地いい朝と夜のためのスペシャル・メニュー(朝 からだを目覚めさせる;夜 1日の疲れをいやす)
24式太極拳を、効果もしっかり体感できる1週間プログラムと目的別プログラムに分け収録。はじめて太極拳にふれる人向けに、今までなかったやさしい入門書。DVD−Videoは館外貸出可。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 世界一わかりやすいパーソナルストレッチ 生涯スポーツトレーナー技術編 2
-
価格:3,850円(本体3,500円+税)
【2020年04月発売】