薬のいらない体は、酵素がつくる！

知的生きかた文庫　つ１３ー１

三笠書房
鶴見隆史　

• 価格: 649円（本体590円＋税）
• 発行年月: 2015年04月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837983286

内容情報

[BOOKデータベースより]

気軽に飲んでいる薬が問題だった！「酵素栄養学」の権威が教える！元気で長生きするための新常識。長寿、老化防止、免疫力アップ…今注目のすごい栄養素。

１章　薬は飲まないほうが、健康になる（薬を飲ませたがる社会の裏側；病気そのものを薬は治さない　ほか）
２章　なぜ、酵素が体に必要不可欠か（そもそも酵素とはいったい何なのか；生命活動はすべて、酵素ありき　ほか）
３章　自然治癒力を高める、いい食習慣（腸を元気にすれば、免疫力は高まる；腸内細菌は、健康を支える強力なパートナー　ほか）
４章　医者も薬も遠ざける生活の基本（体を温めると、酵素が活性化される；酵素を効率的に摂取する食べ方の工夫　ほか）
５章　薬に頼らず、自分で不調を治す法（個々の病気を、酵素が予防・改善する；「便秘」のモヤモヤ感を解消するには　ほか）

[日販商品データベースより]

気軽に飲んでいる薬の危険に気づいていますか？「酵素」が十分に摂れていれば、薬に頼ることなく簡単に「健康長寿」を実現できます！