うつが治る食べ方、考え方、すごし方

完全復職率９割の医師が教える

ＣＣＣメディアハウス
廣瀬久益　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2015年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784484152011

内容情報

[BOOKデータベースより]

うつ病患者と向き合って３０年超、高い治癒率を実現した著者が見出した「うつ」の原因と治療法について、やさしく解説。栄養不足を補う治療法や、「生き方のクセ」から「生き方のコツ」を学びとる方法など、これまでの「精神医学の常識」を覆す画期的方法が満載です。うつ病患者だけでなく、こころの健康維持にも役立つ一冊。

第１章　「うつ」が治りにくい理由ｖｓ９割の「うつ」が治る理由（低迷するうつ病の治療　２割しか治らない事実；うつ病が治りにくい原因は症状のみでの診断と薬一辺倒の治療　ほか）
第２章　栄養障害が「うつ」を招く！脳とこころを整える食べ方（疲労、不眠、うつ状態を招く「隠れ鉄欠乏」に早く気づく；鉄欠乏かどうか自己チェックしてみる　ほか）
第３章　ストレスで消耗したこころのエネルギーを高める生き方（過剰なストレスの溜め込みで発症するストレス消耗性うつ病；自他の言動に敏感な人はストレス消耗性うつ病になりやすい　ほか）
第４章　「うつ」からの復帰力を高めるこころリハビリテーションの原則（復職―回復に必要なパワー（活力）を上げるリハビリテーション；復職―回復への６つのステップ　ほか）

[日販商品データベースより]

うつ病患者と向き合って３０年超、高い治癒率を実現した著者が見出した「うつ」の原因と治療法について、やさしく解説。これまでの「精神医学の常識」を覆す画期的方法が満載。こころの健康維持にも役立つ１冊。