内容情報
[BOOKデータベースより]
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お灸で“ハッピー体質”になろう！頭痛、肩こり、月経痛…気になる不調を改善しながら、ぐっすり眠って、おいしく食べて、妊娠しやすい体調に導きます。からだのちからを引き出す東洋医学＋西洋医学の智恵による、妊活ツボ＋３６の症状に効くツボを紹介！！
１ お灸の基本（お灸って何ですか？；なぜ、「よもぎ」でつくるの？；お灸が効くわけ；お灸の種類；お灸質問箱）
２ 自分のからだを知る（「原気」を充実させて妊娠力を高めよう；健康を損なう要因を避けよう；暮らしの養生法；「気・血・水スコア」で“わたし”を知ろう；加齢と妊娠するちから；元気な卵子を気長に育てよう；基礎体温は、妊娠力のバロメーター；「からだ日記」をつけよう）
３ お灸をやってみよう（まずはここ、肝・腎・脾ケアのツボ；妊活力もアップ！症状別ツボ）
頭痛、肩こり、月経痛……
気になる不調を改善しながら、ぐっすり眠って、おいしく食べて、
妊娠しやすい体調に導きます。
からだのちからを引き出す東洋医学＋西洋医学の知恵による、妊活ツボ＋36の症状に効くツボを紹介!!
妊活ツボ＋36の症状に効くツボ
頭痛／冷え性／疲労／むくみ／不眠／目覚めが悪い／疲れ目／めまい／肩こり／過食／美肌づくり／足がつる、タコができる（からだの歪み）／便秘／腰痛／胃痛／痔／イライラ／抑うつ気分／不安感／月経不順／月経痛／月経前症候群（PMS)／膀胱炎／性欲減退／不妊症／男性の妊活ツボなど。
のマークが目印です。
不妊症の予防と治療に注目が集まる「お灸」。ヒット作『お灸のすすめ』監修の人気鍼灸師が妊活や体質改善に効果大のツボを紹介。