深部体温を上げれば、やせる！不調がとれる！！

講談社
有吉与志恵　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2014年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784062192149

内容情報

[BOOKデータベースより]

今すぐできる熱を生む身体のつくり方を“筋肉のプロ”が、伝授。深部の冷えをとり去って、美と健康を手に入れましょう！

第１章　これが冷えとりのメカニズム
第２章　冷えってこんなにコワい！
第３章　生活習慣の温めワザ
第４章　ちょこっとコンディショニングで温めワザ
第５章　本格コンディショニングで温めワザ
第６章　食生活の温めワザ

[日販商品データベースより]

体の表面だけを温めても、冷えは解消しない！　深部温度を上げて冷えを根本から取り去る方法を、筋肉のプロが伝授