食べ方次第で医者いらずになる！

決定版石原式食材事典

静山社
石原結實　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2014年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784863892927

内容情報

[BOOKデータベースより]

糖分・塩分をとりなさい。酒は毎日飲んでＯＫ。ブドウは天然の点滴！？ストレスにはトウモロコシ！頭痛・肩こりにはラッキョウ。全１０２種類の食材を網羅！今日から毎日実践できる石原式健康メソッドがこの１冊に！簡単レシピ付き。

第１章　なぜ食事で病気が治るのか？
第２章　“医者いらず”の食事法
第３章　体を温める陽性食品ガイド
第４章　どちらの体質にもいい間性食品ガイド
第５章　体を冷やす陰性食品ガイド
第６章　各症状に効くジュースレシピ
第７章　疑問をスッキリ解消！Ｑ＆Ａ
第８章　実録私の不調、治りました

[日販商品データベースより]

酒は毎日飲んでＯＫ、ストレスにはトウモロコシ…。免疫力が上がる、不調が治る。全１０２種類の食材とその「食べ方」を徹底解説。今日から毎日実践できる、石原式健康メソッドを１冊にぎゅっとまとめた決定版。