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食べ方次第で医者いらずになる!

決定版石原式食材事典

静山社
石原結實 

価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2014年09月
判型
B6
ISBN
9784863892927

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免疫力が上がる!不調が治る!102種類の食材とその「食べ方」を徹底解説。石原式健康メソッドを1冊にぎゅっとまとめた決定版!

内容情報
[BOOKデータベースより]

糖分・塩分をとりなさい。酒は毎日飲んでOK。ブドウは天然の点滴!?ストレスにはトウモロコシ!頭痛・肩こりにはラッキョウ。全102種類の食材を網羅!今日から毎日実践できる石原式健康メソッドがこの1冊に!簡単レシピ付き。

第1章 なぜ食事で病気が治るのか?
第2章 “医者いらず”の食事法
第3章 体を温める陽性食品ガイド
第4章 どちらの体質にもいい間性食品ガイド
第5章 体を冷やす陰性食品ガイド
第6章 各症状に効くジュースレシピ
第7章 疑問をスッキリ解消!Q&A
第8章 実録私の不調、治りました

[日販商品データベースより]

酒は毎日飲んでOK、ストレスにはトウモロコシ…。免疫力が上がる、不調が治る。全102種類の食材とその「食べ方」を徹底解説。今日から毎日実践できる、石原式健康メソッドを1冊にぎゅっとまとめた決定版。

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