医者いらずの「生姜」事典

ＰＨＰ文庫　い４９ー１２

ＰＨＰ研究所
石原結實　

• 価格: 814円（本体740円＋税）
• 発行年月: 2016年01月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784569764702

内容情報

[BOOKデータベースより]

天ぷらや冷奴の薬味、寿司屋のガリなどで、何気なく食べている生姜。近年は、温め効果が注目されているが、実はその効能は、多岐にわたっている。例えば、解熱効果や痛み止め、むくみ改善、解毒作用、肝機能の改善など、万能薬と言ってよいほどだ。本書は、そんな生姜の効果的な使用法から生姜レシピまでを網羅した一冊。低コストで今日からできる簡単生姜生活を始めよう！文庫書き下ろし。

第１章　なぜ「生姜ブーム」が続いているのか？―日本人の平均体温は３５度台
第２章　紀元前から薬として使われていた生姜
第３章　驚きの生姜パワーはこんなにすごい！（日常不調編）
第４章　驚きの生姜パワーはこんなにすごい！（特別疾患編）
第５章　始めよう！３６５日、健康「生姜」生活
第６章　健康の９割は、毎日の食事で決まる
第７章　生姜で変わった！元気になった！私の生姜体験記
第８章　体を温めて、さらにおいしい！生姜レシピ３６

[日販商品データベースより]

やせる！若返る！病気が治る！きれいになる！生姜の力を実感する人が続出！ジンジャーブームの火つけ役がおくる、生姜本の決定版。