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[BOOKデータベースより]
もの忘れ・認知症予防の最新研究に基づく、1日たった3分の脳トレ!多種多様のトレーニングが満載!
序章 脳の老化とは?
1 手指の体操
2 顔・首・肩の体操
3 足・腰の体操
4 脳の体操1 漢字クイズ
5 脳の体操2 数と形クイズ
6 脳の体操3 ぬり絵
もの忘れ、認知症に不安のある人必見。白澤卓二が提案する手指体操、パズル、ぬり絵で脳を活性化しよう。多種多様のトレーニングが満載。一部書き込み式。カバー裏に「モザイクぬり絵の答え」を掲載。
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もの忘れ、認知症に不安のある人必見!白澤教授が提案する手指体操、パズル、ぬり絵で脳を活性化しましょう。