内容情報
[BOOKデータベースより]
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現代医学とアーユルヴェーダに精通する医師が該博な知識から読み解く、健康で幸せに長生きするための指南書。
総論
飲食
飲酒
飲茶・喫煙
鎮色欲
五官
二便
洗浴
慎病
択医
用薬
養老
育幼
鍼
灸
江戸時代の健康指南書には、今も通じる健康法が満載。現代医学とアーユルヴェーダに精通する医師が、該博な知識から「養生訓」を読み解く。健康で幸せに長生きするための指南書。
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江戸時代の健康指南書は、いまも通じる健康法が満載！ 西洋医学とアーユルヴェーダに精通した訳者が、現代風に読み解く!!