内容情報
[BOOKデータベースより]
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知力低下、肥満、肌荒れ、アトピー、糖尿病、うつ、自閉症、認知症、大腸ガン、乳ガン、肝臓ガン、膠原病、リウマチ…これらすべてに腸内細菌が関係している。腸内細菌の第一人者が説く「腸と脳」の深い仲。
第１章 腸が健康な人は頭がいい（おなかの調子が気分を変える；腸は自ら思考する「第２の脳」 ほか）
第２章 便秘は頭も体も悪くする「万病の元」（肌荒れからガンまで便秘が原因；便秘に無頓着な人は危ない ほか）
第３章 脳と体が若返る！今日から行う快腸術（腸内細菌が免疫を高める；多種多様な腸内細菌のプロフィール ほか）
第４章 腸内細菌を改善すればやせる（肥満の原因は「太らせ菌」だった；やせる細菌が見つかった！ ほか）
第５章 アトピーや花粉症は腸で治す（ヨーグルトで花粉症を克服した；花粉症は体内の「ビフィズス菌減少症」 ほか）
知力低下、肥満、肌荒れ、アトピー、糖尿病、うつ、自閉症、リウマチ…。これらすべてに腸内細菌が関係している。あなたの行動は腸が決めていた。腸内細菌の第一人者が説く、「腸と脳」の深い仲。
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人の思考や行動は腸が決めていた！腸が健康になれば、脳と体が若返り、ポジティブになる。腸内細菌の第一人者が説く快腸術。