内容情報
[BOOKデータベースより]
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まずは基本のスムージー３種からスタート。さらに気になる悩みにはからだとこころのお悩み別スムージー、シーン別！即効解決スムージーで症状別に解消！あなたの不調を解消するスムージーが必ず見つかる！
あなたの悩みをスッキリ解消！３大スムージーのすすめ！
１ Ｓｍｏｏｔｈｉｅ ｆｏｒ ＢＯＤＹ―からだのお悩み別スムージー（しつこい便秘が悩み；むくみがとれない；冷え性がつらい ほか）
２ Ｓｍｏｏｔｈｉｅ ｆｏｒ ＭＥＮＴＡＬ―こころのお悩み別スムージー（イライラしがち；気分がしずみがち；ストレスがたまっている ほか）
３ ＱＵＩＣＫ ｅｆｆｅｃｔ Ｓｍｏｏｔｈｉｅ―シーン別！即効解決スムージー（時間のないときの朝食に；寝起きをシャキッとさせたい；二日酔いの朝に ほか）
診断テストで自分に合うスムージーが見つかる、お悩み別のスムージー本。女性の３大悩みを解決するスムージーをはじめ、からだとこころの悩み別スムージー、シーン別スムージーなど９９品を紹介。
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診断テストで自分に合うスムージーが見つかる、お悩み別のスムージー本。「体型」「女性特有」「お肌」女性の３大悩みを解決する基本の3つのスムージレシピの他、からだやこころに効くレシピ、即効効果のあるレシピの全83レシピを紹介。巻頭にはＴＶや雑誌でも活躍中のアンチエイジングドクター・日比野佐和子先生による「スムージーの効果と魅力」についての解説を掲載！