- 自分で治せる!顎関節症
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- 価格
- 1,540円(本体1,400円+税)
- 発行年月
- 2014年04月
- 判型
- B5
- ISBN
- 9784062597807
[BOOKデータベースより]
ひと目でわかるイラスト図解。患者さんの8割にそのクセがある!!最大の原因は上下の歯を接触するクセ「TCH」。コツをつかんで毎日取り組めば3ヵ月で治る!気づいて離すTCHのコントロール法を徹底図解。
1 かみ合わせを直しても治らない(代表的な症状1―口を大きく開けられない;代表的な症状2―あごのまわりが痛い ほか)
2 最大の要因はTCH―歯の接触グセ(顎関節のしくみ―あごのつくりとしくみを知っておこう;診断のしかた1―似た症状を示すほかの病気と区別する ほか)
3 始めてみよう!TCHコントロール(治療方針1―顎関節症の大半はセルフケアで改善する;治療方針2―自分の「TCHリスク」を把握しておこう ほか)
4 TCHをまねきやすい生活を見直す(TCHと生活習慣―一生懸命なときほど起きやすい;作業中の注意―長時間の作業は意識的に休みを入れる ほか)
5 さらによくする!リハビリ&その他の治療法(症状が強いとき―痛みが強い間は無理せず安静に;リハビリのすすめ―少し痛むくらいまで動かすのが効果的 ほか)
ひと目でわかるイラスト図解
《講談社 健康ライブラリーイラスト版》
【顎関節症が治らない最大の原因は、上下の歯を接触するクセ「TCH」】
「噛み合わせが悪いから顎関節症になる」という考え方はもはや過去のもの。
最大の原因は、あごの関節や筋肉に負担をかける「TCH」という歯の接触グセだった!
患者さんの8割にそのクセがある。
本書は、自分でわかるTCHの見つけ方から、
“気づいて離す”TCHのコントロール法までを徹底解説。
コツをつかんで毎日取り組めば3ヵ月で治る!
《まえがきより》
過去、半世紀以上にわたって、「顎関節症はかみ合わせの悪さが原因」と考えられてきました。この考え方に沿って、多くの医療機関ではマウスピースを処方したり、歯の表面を削ったり、ときには手術をすすめたりします。しかし、そうした「治療」が、じつは「治らない、それどころか悪化してしまう患者さん」をつくりだしてきたといっても過言ではありません。
顎関節症の8割近くは、本書でお話しすることを実践していけば治ります。ただし、そのためには患者さん自身の発想の転換も必要です。「治してもらう」という受け身の姿勢から、「自分で治す」という積極的な姿勢に気持ちを切り替えて、セルフケアに取り組んでみてください。
−−木野孔司
《本書の構成》
第1章 かみ合わせを直しても治らない
第2章 最大の原因はTCH−歯の接触グセ―
第3章 始めてみよう!TCHコントロール
第4章 TCHをまねきやすい生活を見直す
第5章 さらによくする!リハビリ&その他の治療法
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