自分で治せる！顎関節症

健康ライブラリーイラスト版　

講談社
木野孔司　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2014年04月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784062597807

内容情報

[BOOKデータベースより]

ひと目でわかるイラスト図解。患者さんの８割にそのクセがある！！最大の原因は上下の歯を接触するクセ「ＴＣＨ」。コツをつかんで毎日取り組めば３ヵ月で治る！気づいて離すＴＣＨのコントロール法を徹底図解。

１　かみ合わせを直しても治らない（代表的な症状１―口を大きく開けられない；代表的な症状２―あごのまわりが痛い　ほか）
２　最大の要因はＴＣＨ―歯の接触グセ（顎関節のしくみ―あごのつくりとしくみを知っておこう；診断のしかた１―似た症状を示すほかの病気と区別する　ほか）
３　始めてみよう！ＴＣＨコントロール（治療方針１―顎関節症の大半はセルフケアで改善する；治療方針２―自分の「ＴＣＨリスク」を把握しておこう　ほか）
４　ＴＣＨをまねきやすい生活を見直す（ＴＣＨと生活習慣―一生懸命なときほど起きやすい；作業中の注意―長時間の作業は意識的に休みを入れる　ほか）
５　さらによくする！リハビリ＆その他の治療法（症状が強いとき―痛みが強い間は無理せず安静に；リハビリのすすめ―少し痛むくらいまで動かすのが効果的　ほか）

[日販商品データベースより]

ひと目でわかるイラスト図解
《講談社　健康ライブラリーイラスト版》

【顎関節症が治らない最大の原因は、上下の歯を接触するクセ「ＴＣＨ」】
「噛み合わせが悪いから顎関節症になる」という考え方はもはや過去のもの。
最大の原因は、あごの関節や筋肉に負担をかける「ＴＣＨ」という歯の接触グセだった！
患者さんの８割にそのクセがある。
本書は、自分でわかるＴＣＨの見つけ方から、
“気づいて離す”ＴＣＨのコントロール法までを徹底解説。
コツをつかんで毎日取り組めば３ヵ月で治る！

《まえがきより》
過去、半世紀以上にわたって、「顎関節症はかみ合わせの悪さが原因」と考えられてきました。この考え方に沿って、多くの医療機関ではマウスピースを処方したり、歯の表面を削ったり、ときには手術をすすめたりします。しかし、そうした「治療」が、じつは「治らない、それどころか悪化してしまう患者さん」をつくりだしてきたといっても過言ではありません。
顎関節症の８割近くは、本書でお話しすることを実践していけば治ります。ただし、そのためには患者さん自身の発想の転換も必要です。「治してもらう」という受け身の姿勢から、「自分で治す」という積極的な姿勢に気持ちを切り替えて、セルフケアに取り組んでみてください。
−−木野孔司

《本書の構成》
第１章　かみ合わせを直しても治らない
第２章　最大の原因はＴＣＨ−歯の接触グセ―
第３章　始めてみよう！ＴＣＨコントロール
第４章　ＴＣＨをまねきやすい生活を見直す
第５章　さらによくする！リハビリ＆その他の治療法