いきいき・ビンビン和食生活のすすめ

東京堂出版
小泉武夫　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2013年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784490208498

内容情報

[BOOKデータベースより]

知られざる和食の底力。世界一の健康長寿の秘密、ここにあり！和食を知るならこの一冊！これであなたも１００歳万歳！

第１章　小泉流「食生活の心得７箇条」
第２章　和食の魔法のチカラ
第３章　天下無敵の発酵食品
第４章　究極の絶倫食
第５章　上手な酒の飲み方
第６章　放射能に負けない食
第７章　これぞ「いきいき・ビンビン和食生活」

[日販商品データベースより]

知られざる和食の底力とは。本書では、「国民総和食時代」への回帰を提案。著者の食経験を織り交ぜながら、１００歳まで心身とも元気で健やかに生きるための「１００歳万歳食」についてまとめた１冊。