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[BOOKデータベースより]
HSP(ヒートショックプロテイン)とは―入浴などで体を温めると増え、免疫力を上げ、細胞の傷害を修復し元気にしてくれる。
プロローグ 低体温は生活習慣病
[日販商品データベースより]第1章 からだを温めて健康になろう!
第2章 HSPを増やそう!
第3章 HSPのすごい力
第4章 HSPをたくさん作りだす方法
第5章 HSPの元気活用法
第6章 HSPの長寿活用法
第7章 HSPできれいになる活用法
第8章 HSPのスポーツ・登山への活用法
第9章 がんとマイルド加温療法
第10章 HSPを広めたい!
長寿、疲労回復、美肌…。からだを温めて健康になろう。ヒートショックプロテインのことをほとんど知らない、名前は知っているけど内容は知らないという人たちに向けて、本当の活用法を伝える。