本気で改善したい人のうつ病

適応障害、新型うつ病との違いを知る
明解！あなたの処方箋　

学研パブリッシング Ｇａｋｋｅｎ
上島国利　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2013年09月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784058001486

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　休養―食事と睡眠に異変が起きたら休む（元気のない日が２週間以上続いたら要注意；身体症状―食事と睡眠のリズムが乱れる　ほか）
２　服薬―抗うつ薬を使って、活力をとり戻す（つらい症状を抑えるために薬を使う；薬が脳の働きを整えてくれる　ほか）
３　生活―生き方・働き方を変えて再発を防ぐ（休養と服薬で回復するが、再発しやすい；仕事を他人に任せられない人は危ない　ほか）
４　基礎知識―うつ病と新型うつ病の違いを知る（いま、うつ病が多様化している；うつ病の原因は、なかなか特定できない　ほか）

[日販商品データベースより]

どのくらいつらい症状だとうつ病なのか。適応障害や不安障害、双極性障害との関係は…。教科書的な記述はさけ、日常生活のなかでのうつ病の早期発見と治療について、実際的で役に立つ情報を提供。一部書き込み式。