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ブルーロータスパブリッシング インプレス 山本正子(ヨガ)
第1章 目の衰えは回復します!(目のトラブルは筋肉の衰えと血行不良が原因;“眼筋”が衰えるとピント調整力が低下して、視力が落ちる ほか)第2章 目を整えるエクササイズ&ゾーンセラピー(4つの視力を取り戻すトレーニングとセルフケア;眼球運動(上下;左右;斜め) ほか)第3章 食で整える(食べ物と体質には陰と陽の性質がある;自分の体質を知って中庸に整える ほか)第4章 目のエクササイズドリル(迷路;数字の順番探し ほか)
小学生から80歳以上の人でも自宅で簡単にできる、やさしい視力回復エクササイズを中心に紹介。目を整えるエクササイズ&ゾーンセラピー、症状別おすすめケア、目のエクササイズドリルなどを掲載。
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マリー・ルツコスキ 圷香織
価格:1,078円(本体980円+税)
【2010年11月発売】
矢作徹
価格:880円(本体800円+税)
【2000年12月発売】
坪田一男
価格:1,495円(本体1,359円+税)
【1994年07月発売】
1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
第1章 目の衰えは回復します!(目のトラブルは筋肉の衰えと血行不良が原因;“眼筋”が衰えるとピント調整力が低下して、視力が落ちる ほか)
[日販商品データベースより]第2章 目を整えるエクササイズ&ゾーンセラピー(4つの視力を取り戻すトレーニングとセルフケア;眼球運動(上下;左右;斜め) ほか)
第3章 食で整える(食べ物と体質には陰と陽の性質がある;自分の体質を知って中庸に整える ほか)
第4章 目のエクササイズドリル(迷路;数字の順番探し ほか)
小学生から80歳以上の人でも自宅で簡単にできる、やさしい視力回復エクササイズを中心に紹介。目を整えるエクササイズ&ゾーンセラピー、症状別おすすめケア、目のエクササイズドリルなどを掲載。