自分で治せる腰痛

痛みの最新治療とセルフケア

大和書房
紺野愼一　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2013年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784479782568

内容情報

[BOOKデータベースより]

健康な人にもヘルニアがある！？ヘルニアがあっても痛みがない人もいる！？手術をしても治らない！？痛みの原因は腰ではなく、ストレスにある。痛みと心の不思議な関係。整形外科専門医が教える腰痛治療の最前線。

第１章　腰痛がすっきり治らない理由（“椎間板ヘルニア”の選択肢は「我慢」か「手術」だけ？―手術をしても痛みが消えないこともある；そもそも腰痛になる原因とは？―大きく分けて４種類の原因がある　ほか）
第２章　ストレスが原因の腰痛（痛みの引き金になるストレス―職場環境・家庭環境・その他の病気・医療不信の４つの要因がある；職場環境１―嫌いな上司がいて、イライラする（３０代女性）　ほか）
第３章　最新・腰痛の治療（最新の腰痛治療の流れ―まず問診に時間をかける；痛みは完全になくなる？―治療のゴール設定を決めること　ほか）
第４章　自分でできる腰痛改善（ストレスを解消するには？―「取り除く」または「逃げる」こと；代替療法や民間療法とのつき合い方―プラセボ効果が得られる分にはＯＫ　ほか）
第５章　症状が進んだら（もし症状が進んだら―診療・検査で、重篤な病気を見逃さないこと；症状の変化１―腰痛の原因になることもある骨粗しょう症　ほか）

[日販商品データベースより]

痛みの原因は腰ではなく、ストレスにある。腰痛は“気”から…。ストレスと腰痛の関係に注目した医師が、腰痛による痛みの悪循環を絶ち、脳を正常に働かせるための方法をわかりやすく解説する。