からだにおいしいキッチン栄養学

高橋書店
宗像伸子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2012年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784471033989

内容情報

[BOOKデータベースより]

栄養素をかしこく摂ってクスリいらずのからだをつくろう。

キッチン栄養学のきほん
１　気になる症状を解消
２　心身の疲れを解消
３　気になる病態・体質を解消・改善
４　女性の気になる悩みを解消
５　気になる検査値を改善
栄養素ミニ事典

[日販商品データベースより]

からだの不調は食事で予防・解消できる。栄養素をかしこく摂って、クスリいらずのからだをつくろう。本書では、気になる症状に効果的な食べ合わせや調理法を紹介。栄養素ミニ事典付き。