だれでも１０歳若くなる温断食

手軽にできる、続けられる！石原メソッドからの新提案

総合法令出版
石原結實　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2012年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784862803207

内容情報

[BOOKデータベースより]

老化も病気も自分で防ぐ「温」プログラム。「気・血・水」の流れを整えることで見た目も、体も、心もどんどん若返る！それを実現するイシハラ式新メソッド、「温断食」。

序章　「温断食」（あっため断食）とは
１章　「温める」だけで誰でも若くなる
２章　お金をかけずにカンタン！若返りメソッド
３章　見た目を若くする
４章　心を若くする
５章　体を若くする

[日販商品データベースより]

自然医学の権威である著者が、長年の経験と最新の知見を駆使して、若さと健康を手に入れるための、だれでも手軽に続けられるやり方を紹介。老化も病気も自分で防ぐ「温」プログラム。ドクター石原の新提案。