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だれでも10歳若くなる温断食

手軽にできる、続けられる!石原メソッドからの新提案

総合法令出版
石原結實 

価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2012年09月
判型
B6
ISBN
9784862803207

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内容情報
[BOOKデータベースより]

老化も病気も自分で防ぐ「温」プログラム。「気・血・水」の流れを整えることで見た目も、体も、心もどんどん若返る!それを実現するイシハラ式新メソッド、「温断食」。

序章 「温断食」(あっため断食)とは
1章 「温める」だけで誰でも若くなる
2章 お金をかけずにカンタン!若返りメソッド
3章 見た目を若くする
4章 心を若くする
5章 体を若くする

[日販商品データベースより]

自然医学の権威である著者が、長年の経験と最新の知見を駆使して、若さと健康を手に入れるための、だれでも手軽に続けられるやり方を紹介。老化も病気も自分で防ぐ「温」プログラム。ドクター石原の新提案。

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