パソコン、スマホで筋肉が癒着する！

しつこいコリ・痛み・しびれの予防と対策

グリーン・プレス
木津直昭　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2012年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784907804237

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　危機に瀕している手・腕・肩（身体には大変化が起きている；あるサラリーマンの日常　ほか）
第２章　本来の姿を失った背骨・骨盤（狂いの生じた背骨・骨磐；頸椎に大変化、「ストレートネック」　ほか）
第３章　椅子と座り方についての検証（一般論で語れない「座り方」；椅子の選び方　ほか）
第４章　毎日の姿勢、癖をチェックしてみよう（人は癖に気づいていないもの；パソコン姿勢をチェック　ほか）
第５章　これからの対策（万人に向く予防法はない；カイロプラクティックについて　ほか）

[日販商品データベースより]

毎日使用しているパソコンやスマートフォンがどう身体をむしばんでいくのか。現代人の姿勢の悪化に警鐘を鳴らし、身体の不調の原因を“筋肉の癒着”という新しい概念で解説した、専門家でも読み応えのある良書。