１００歳まで成長する脳の鍛え方

主婦の友社
加藤俊徳　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2011年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784072800119

内容情報

[BOOKデータベースより]

脳科学界の革命児、加藤俊徳が説く脳の新事実！脳の成長と個性が輝くのは“中高年”から。

第１章　脳は何歳になっても成長し続ける（脳が成長すると、ボケない、老けない、人生イキイキ！；人間の体の中で一番長生きなのが「脳」　ほか）
第２章　成長する脳、しない脳（脳は前向きな考えや生き方が大好き；新たな趣味を持つことで脳は成長する　ほか）
第３章　脳にも一人ひとりに個性がある（植物と同じように脳も育てられる；「情報」を与えることで脳は作られる　ほか）
第４章　悩み別トレーニング法（実践編）（脳を鍛えるトレーニング；体と心を鍛える脳のトレーニング）
第５章　１００歳まで脳を成長させ続けるには（何をしていいかわからないときはまず「歩く」「走る」；脳をやわらかくする一番の方法は謙虚になること　ほか）

[日販商品データベースより]

人は何歳になっても自分の脳を自分で育てることができ、いつまでも元気で若々しく過ごすことができる。脳の成長と個性が輝くのは中高年から。脳科学界の革命児が説く、脳の新事実。悩み別トレーニング法などを紹介。