体温を上げる料理教室

いまの健康法は間違っている正しい食事に変えなさい

致知出版社
若杉友子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2011年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784884749323

内容情報

[BOOKデータベースより]

プロローグ　あなたの「食歴」は大丈夫？
第１章　間違った食の常識が病気を作る
第２章　陰陽を学び体質を変える
第３章　先人が教える食養の知恵
第４章　食べていいもの悪いもの―健康に生きるための食事の工夫
エピローグ　温故知新―伝統の食文化に則った生き方が日本人を元気にする

[日販商品データベースより]

一汁一菜、米と味噌汁と漬物中心のいたってシンプルな食生活だけど、野草の命をいただいているからこんなに元気…。先人が教える食養の知恵、食べていいもの悪いものなどを紹介。ばあちゃんの陰陽表付き。