ボケない脳をつくる

ロング新書　

ロングセラーズ
松原英多　

• 価格: 996円（本体905円＋税）
• 発行年月: 2011年06月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784845408771

内容情報

[BOOKデータベースより]

「脳という畑」を酸素や血液が豊富な栄養たっぷりの状態にすればボケは防げる。日々の生活行動でできる賢脳化対策。

プロローグ　こんな症状ありませんか
第１章　「ボケの芽」は早くつみ取る
第２章　血液循環とブドウ糖がボケない脳をつくる
第３章　酸素の供給を良くしてボケない脳をつくる
第４章　使えば使うほど脳はボケない
第５章　記憶力をアップする五つの要素
第６章　生活習慣病退治はボケ防止の基本
第７章　日常生活の積み重ねが効果を高める

[日販商品データベースより]

脳の老化で不足する一番の代表は「血液」である。「脳という畑」を、酸素や血液が豊富な栄養たっぷりの状態にすれば、ボケは防げる。本書では、日々の生活行動でできる賢脳化対策を紹介する。