医師と管理栄養士が考えたとっておき！ヘルシーごはん６５選

ローカロリーメニュー集

第一出版（千代田区）
近藤和雄　田口千恵　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2011年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784804110950

内容情報

[BOOKデータベースより]

主菜別組み合わせ献立（肉料理；魚介料理；卵料理；豆腐料理）
副菜・小鉢もの（和え物・酢の物；サラダ；煮物；その他）

[日販商品データベースより]

日常で入手しやすい食材＆ふだんの調理法で気軽につくることができる、１食約６００ｋｃａｌのローカロリーメニュー集。優れた食文化である日本型食生活が楽しみながら自然と身につき、健康づくりに役立つ１冊。