たまった「女子疲れ」を今すぐスッキリさせる本

永岡書店
松村圭子　

• 価格: 638円（本体580円＋税）
• 発行年月: 2010年11月
• 判型: Ａ６
• ISBN: 9784522429457

内容情報

[BOOKデータベースより]

肩こり、腰痛、冷え、だるさ、肌の不調、脳の疲れｅｔｃ．その「疲れ」、放っておいたらキケンです！女性のツラい症状に効く簡単セルフケア、教えます。

序章　あなたの「お疲れ度」をチェック！
第１章　女子が疲れる６つの理由
第２章　脚・腰―下半身疲れの処方箋
第３章　胃腸・おなか―内臓不調の処方箋
第４章　肩・背中・首―上半身疲れの処方箋
第５章　頭・目・肌の不調の処方箋
第６章　生理痛・生理不順―婦人科的疲れの処方箋
第７章　脳の疲れ・心の疲れをとる処方箋
第８章　時間がない！忙しガールの処方箋

[日販商品データベースより]

“お疲れちゃん”な女子たちの、疲労＆不調を解消する方法を徹底紹介。下半身疲れ、胃腸などの内臓疲れ、肩こりなどの上半身疲れ、生理痛その他の婦人科的疲れなど、部位別・症状別に解説する。