ツボ＆リンパマッサージ

自分のからだと上手につきあう

成美堂出版
山田光敏　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2010年04月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784415307855

内容情報

[BOOKデータベースより]

からだの調子を整えるマッサージプログラムを伝授。分かりやすい全身のツボマップ付き。

プロローグ　ツボ＆リンパマッサージの基礎知識
１　体の痛みに効く！
２　体の不調に効く！
３　心の不調に効く！
４　女性の悩みに効く！
５　部位別！シェイプアップツボ＆リンパマッサージ
６　体のツボ＆リンパマップ

[日販商品データベースより]

肩コリや冷えなど、それぞれの症状にあったツボ＆リンパマッサージの手順を写真で、ツボの探し方をイラストでわかりやすく解説。部位別にシェイプアップするツボ＆リンパマッサージも掲載。