イライラしないで生きる本

心が穏やかになる！

ＰＨＰ研究所
根本幸夫　根本安人　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2009年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569770178

内容情報

[BOOKデータベースより]

いつも、すぐ怒ったり不安になったり「イライラ」して反省ばかり…という人は必読。イライラのメカニズムと対処法を東洋医学と西洋医学の両面からやさしく解説。

第１章　東洋医学と西洋医学からみる「イライラ」（東洋医学からみる心の病気と体の病気；気血水のバランスと心身の健康　ほか）
第２章　東洋医学のイライラ解消法（気血水の乱れを正す；イライラの種類別　漢方薬の処方　ほか）
第３章　西洋医学のイライラ解消法（イライラしてしまったら；認知療法　ほか）
第４章　症例別のイライラの処方（薬のつかい方；年代別にみるイライラ　ほか）

[日販商品データベースより]

イライラのメカニズムと対処法を東洋医学と西洋医学の両面からやさしく解説。実際の症例を通して、様々な場面で起こるイライラについて考察する。「イライラ」して反省ばかりという人必読の書。