うつ病が快復するノート

主婦の友社
渡部芳徳　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2009年08月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784072672815

内容情報

[BOOKデータベースより]

毎日きちんと記入すれば、うつ病は克服できます。まずは「毎日書く」ことを目標にしてみましょう。気がつけば、うつ病が快復に向かっているはずです。光トポを使用した診断と治療で注目のうつ病スペシャリストが、長年の経験を基に研究＆改良を重ね、完成したのが本書の「快復ノート」です。

うつ病「快復ノート」とは
うつ病とはどんな病気か
うつ病は脳のトラブルが原因
うつ病が疑われる諸症状
うつ病になる人のパターン
やっかいな双極性うつ病
うつ病は必ず克服できる病気
うつ病の基本的な治療法
光トポグラフィの可能性
うつ病治療の柱は薬物療法
うつは食事の内容で改善できる
目標は無理のない「社会復帰」
ひもろぎ式社会復帰プログラム
周りの理解と協力が不可欠