健康法があやしい！

宝島ｓｕｇｏｉ文庫　Ｆたー３ー１

宝島社
竹内薫　徳永太　藤井かおり　

• 価格: 503円（本体457円＋税）
• 発行年月: 2009年06月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784796671958

内容情報

[BOOKデータベースより]

「健康ブーム」―この世相を反映して、巷に溢れる「健康食品」、テレビやインターネットでひっきりなしに流れる「健康器具」の広告。いったいどれに信憑性があり、どれがインチキなのか。本書はそんな複雑怪奇な健康仮説の「あやしさ」について徹底検証。科学作家、ヨガ講師、医師の３人の著者が独自の視点から健康仮説にもの申す、現代人のための実用書。

第１章　目に見えぬ科学と健康（「ミネラルウォーター＝安心」は根拠なき事実；ゼッタイ買ってはいけない浄水器とは；クラスター水が美味しく感じるのはただの思い込み　ほか）
第２章　身近にはびこるマユツバ健康法（ブルーベリーは目によい？；カスピ海ヨーグルトは体によい？；お酢は体によい？　ほか）
第３章　エクササイズと健康（腰痛は腹筋を強くすると治る？；メタボリック症候群はやっぱり体に悪いの？；ウォーキングって、本当に健康にいいの？　ほか）