１日３０秒！松崎式「視力アップ」術

成美文庫　まー１３ー２

成美堂出版
松崎五三男　

• 価格: 556円（本体505円＋税）
• 発行年月: 2009年05月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784415400891

内容情報

[BOOKデータベースより]

パソコンや携帯メールの多用など、眼に過酷な現代のビジネス環境。「松崎式視力増進法」で、３０年間にわたり人々の視力低下を救ってきた著者が、忙しいビジネスマンのために、１日３０秒でできる「視力アップ」術を公開。

１章　視力悪化のこんな原因知ってますか（生活が進化して、視力は退化した；「眼が悪くなる」ってどういうこと？　ほか）
２章　３０秒あったら眼筋を鍛えなさい（眼はどうやって鍛えたらいいのか；松崎理論のここがキモ　ほか）
３章　視力回復を促進する血流改善法（「脳の血流」に注目！；血流改善は視力改善　ほか）
４章　生活のなかで視力のためにできること（眼を考えたパソコン設置とは；ストレスが血流を悪くする仕組み　ほか）
５章　「眼の環境」は自分で守れる（そもそも、なぜ視力が落ちるのか；乱視のメカニズムはさまざま　ほか）